302派资讯网 美食 轻食食谱,当茄子遇上番茄,这样做嫩滑可口,吃一口跟本停不下来

轻食食谱,当茄子遇上番茄,这样做嫩滑可口,吃一口跟本停不下来

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茄子是我们日子中常见的一种蔬菜,茄子水分足,肉质细嫩吃起来口感很顺滑,大酒店都很热销的一道菜,茄子的做法有许多视频号怎么开通,能够素炒,也能够和瘦肉一视频起炒,那么怎么做才不会危害它原本的养分价值?今茄子发芽视频大全日我想跟我们介绍一种养分又有颜值的一道菜:茄子拌arcaea西红茄子视频破解永久ios柿。

美食供货商子为什么会深受我们的喜视频格式欢,除了口感顺滑,更多的是茄子的养分价值地点美食,茄子中含有丰盛的养分物质,还含有维生素E,有抗氧化作用,能够促进皮肤细胞的移风易俗,前进机体免疫力。炒年糕的家常做法西红炒方便面柿我们都知道,有协助消化、抗癌、推延变美食做法老的健康码图片功效,往常都是西红柿炒鸡蛋比较多,今日我们用茄子来拌西红柿,这样做出来的一道菜非常的甘旨,看起来也很有胃口,一起来茄子视频懂你最多app看下怎么做的吧。

菜名:茄子美食的俘虏拌西红柿

预备食材:茄子两个,西红柿两个,大茄子成年app懂你更多蒜两瓣,香葱一根,蚝油,生抽,淀粉,胡椒粉,茄子的做法油,盐适量

第一步,把茄子洗洁净剥皮,切成滚刀块,装盘放适量的淀粉用手拌和使每一块茄子都粘满淀粉炒饭,大蒜切成沫,健康码图片香葱切细。

第二步,西红柿洗洁净美食炒股软件图片大全高清图片切成滚刀块,茄子发芽视频大全装盘美食备用。

第三步,预备调美食一碗炒方便面料汁,预备一个碗,一勺生抽,一勺蚝油,两勺淀粉,半勺胡椒粉,少数盐,拌和均匀备用。

第四步,起锅锅里放多点油,油烧开,把茄子放下去炸,炸的金黄就捞起,这个进程大约需求5分钟。

第五步,另起锅烧油,把蒜末香葱放下去爆炒出香味,西红柿放美食相片下去翻炒3分钟,然后把调好的料汁倒下茄子视频下载去翻炒2分钟炒饭,终究把炸好的茄子倒下去翻拌均茄子发芽视频大全匀,就能够起锅了。美食的俘虏

第六步,制金刚川品图,这样做出来的茄子非常的好吃下饭,喜爱的朋友也能够做一道哦。

温馨提示:

茄子性质寒凉,关于消化不良、脾胃虚寒者健康码二维码图片,主张少数食用。

轻食食谱,当茄子遇上西红柿,这样做嫩滑可口,吃一argue口跟本停不下来。我们好,我炒方视频解析便面是欢欢,每天同享美食菜谱与烹饪技巧,假如你喜爱这篇文章,请帮忙点赞,谈论,重视,转发,保藏,谢谢。



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