302派资讯网 美食 入秋后,隔三差五就馋这菜,又便宜又营养,汤汁都舍不得剩一滴!

入秋后,隔三差五就馋这菜,又便宜又营养,汤汁都舍不得剩一滴!

秋吃南瓜正当时!现在的南瓜才几毛钱一斤,又廉价又养分,每次遇见那种小小一个的老南瓜,我都会买上几个屯在家里慢慢吃。南瓜有蔬菜最原始的清甜,口感软糯,可以当饭又可以美的股票当菜,还可以做甜品,是不可错失的好食材。

今天给我们蜂蜜柚子茶引荐的是一道香甜的南瓜食谱,蒸一蒸15分arcaea钟就可以出锅,特简略。秋天多吃南瓜可以防秋燥,增强抵抗力,百合蒸南瓜这道菜既清淡,又养分,特美的笔顺别适美食图片大全高清图片合老人和孩子食用,滋养不上火,比大鱼大肉强多了。我们家常常做arcaea这道菜,隔三蒸汽渠道差五不吃就馋,汤汁都舍不得剩一滴,甜甜的,美食做法特别好吃。现在把具体的做法同享美食杰给我们,喜爱这道菜的小伙伴们记住保藏哦!


雨中黄叶树,灯下白头人around

【百合蒸南瓜】

资料:老南瓜1块;新鲜百合1个;枸杞6克美食照片;蜂蜜两勺。

第一步:先把AR食材准备好。南瓜要选粉一点的,蒸出来才好吃;没有新鲜百合可用干百合代替,干百合需求提早泡发;加鱼刺卡喉咙自救有妙招点枸杞美食照片更养分,更美食的俘虏美观,家里没有也可以不汤姆索亚历险记放。

第二步:把百合剥开洗净;枸杞浸泡一美的售后会,洗净。

第三步:把汤头条破解版南瓜去皮去瓤洗净切片,码入盘中。

第四步美食案牍:把洗净的百合、枸杞摆在南瓜上面。

第五步:入蒸锅,大火蒸15分钟,翻开盖子,蒸鸡蛋略微晾凉一点。

第六步:再均匀的淋上蜂蜜,即可上桌享受。老南瓜本身有甜味,不喜爱太甜汤姆哈迪的可以不加蜂蜜,原汁原味也很好吃。

这道简略易做,美味健康的蒸菜,我们喜爱吗?欢迎留言说说您的定见。

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